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家で気持ちよくマッサージできたらいいなと思うことありませんか？
セレブやアスリートに愛される最新マッサージツール「筋膜リリースガン」を紹介します。
最近ちょくちょくAmazonやAliExperssなどで見かけるようになった「筋膜リリースガン」。筋膜リリースガンってそもそもなんだ？って人も多いと思います。
驚安の殿堂ドン・キホーテでよく見かけるこちらの商品は筋膜リリースガンではありません。
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NORI
わかりやすくお伝えすると、マッサージガンとは上のようなマッサージ器を銃型にしてコンパクトにして持ち運びもしやすく、コードレスでも利用できるマッサージ器です。
2012年からWordPressを利用。ブログを書いて公開はトータルで約660記事。Apple製品の他、カメラやドローンが好きです。趣味で2021年から登山やキャンプもはじめました。国交省全国包括許可承認取得済 三陸特/アマ無線4級/DJI CAMPスペシャリストを取得。運営者の詳しい情報はこちら
opove M3 Pro マッサージガン
今回紹介するのは、こちらのマッサージガン（通称：筋膜リリースガン）と呼ばれるもので、製品は opove M3 Pro です。
箱はロゴが銀の箔押しになっており、高級感あるパッケージになっています。
箱から商品を取り出すと、カーボン素材風の収納ケースがでてきます。こちらにもロゴが入っています。
こちらも全体的にカーボン風の収納ケースに見えるパッケージとなっています。
opove M3 Pro 同梱品
収納ケースには「opove M3 Pro 筋膜リリースガン」本体、バッテリー、コードの他、アタッチメント各種が別のケースで入っています。
同梱の付属品
- opove M3 Pro 筋膜リリースガン 本体
- ACアダプター（2m）
- 取扱説明書
- 球形アタッチメント
- 円柱形アタッチメント
- 円錐形アタッチメント
- 平形アタッチメント
- 緩衝形アタッチメント
- U字形アタッチメント
- 収納ケース
取り替え可能なアタッチメントは全部で6種類入っており、様々なマッサージに対応できるようになっています。また取扱説明書は日本語でわかりやすく書かれているので、安心して利用できます。
アタッチメントの部位と基本的な使い方
取り替え可能なアタッチメントは形によって様々な部位で利用が可能です。
豊富なアタッチメント
使う部位によってアタッチメントの取り替えも非常に簡単です。
NORI
opove M3 Pro 本体重量
マッサージガン本体の重量は本体＋バッテリー（黒い手持ち部分）を含めて、約983gとなっています。
女性にとっては少し重いと感じる方もいるかもしれませんが、この本体の重さがあることで部位に置くだけでも十分マッサージ効果が得られると思います。
コードレスでも利用可能
opove M3 Pro は本体にバッテリーが付いているので、コード無しでも利用が可能となっています。
本体への充電方法
本体への充電は、付属のACアダプターを本体底部の充電ポートに差し込むことで充電が可能です。また本体への電源投入もこの底部のスイッチのON/OFFで可能です。
充電時間
- 電池切れから満充電までは3時間
- 満充電から3時間利用可能
バッテリーの残量の確認は「振動レベル」の切り替えボタンの下にあるランプで確認が可能です。
バッテリー残量はランプで確認可能
緑のランプが消えて赤いランプのみが点灯している場合、バッテリー残量は残りわずかとなっているので付属のACアダプターを本体底部の充電ポートに差し込み充電する必要があります。
充電中にはバッテリー部分の充電表示が赤点灯します。満充電すると緑点灯するのでACアダプターを外しましょう。
振動レベルは3段階で切り替え可能
筋膜リリースガンの振動レベルの強さは以下の3段階で調整が可能です。
1分あたりの回転数は1800回
1分あたりの回転数は2400回
1分あたりの回転数は3200回
製品の安全上、opove M3 Pro 筋膜リリースガンを10分間連続使用すると自動的に待機状態に戻ります。再度継続して利用したい場合はレベル切り替えボタンを押すことで継続して利用が可能です。
opove M3 Pro レビュー動画
女性でも使いやすいマッサージガンの「opove M3 Pro」。筋膜リリースガンで何度も高速で筋肉を叩くことで、ねじれた筋膜をほぐし、筋肉への血流を増加させて緊張を和らげることができるので、筋膜をほぐしながら運動をサポートできることができるガジェットです。
opove M3 Pro を使った筋膜リリース
一昔前までは激しい肉体労働での筋肉痛や肩こりが原因となっていましたが、今では肉体労働よりもデスクワークなどが大幅に増え肩こりの原因も変わってきています。
デスクワークでの肩こりはパソコン作業やスマートフォンの操作などで同じ姿勢を続けることによって、深層部にある小さな筋肉に筋膜が癒着して起こるものが増えているのが主な原因です。
図のように血流の悪化や疲労物質の蓄積が始まる前に筋膜リリースガンを使って筋肉の「凝り」を事前に防止するのにも役立ちます。
また、こういったデスクワークなどで起きてしまう「凝り」を解決するために、筋膜の癒着をはがす「筋膜リリース」を行うことができる筋膜リリースガンが有効です。
セレブやアスリートも利用する筋膜リリースガン
美しいボディラインを目指すため、しなやかな筋肉をつくることが重要になってきますが、しなやかな筋肉づくりを助けてくれる筋膜リリースガンも海外で注目を集めています。
opove M3 Pro 筋膜リリースガンも海外ではかなり売り上げを伸ばしているようです。
YouTubeチャンネル登録者数が172万人のロミー・ストリドも、ワークアウト後に筋膜リリースガンを使用する様子を自身のYoutubeチャンネルにアップしています。
海外のセレブたちや多くのアスリートも筋膜リリースガンを愛用しており、海外ではこのような家庭で「筋膜リリース」を行うことができる筋膜リリースガンを取り入れる人が増えています。
NORI
opove M3 Pro 筋膜リリースガンのレビューまとめ
本記事は、opove M3 Pro 筋膜リリースガンについてのレビュー記事です。
収納ケースや数多くの部位に合わせたアタッチメントが付いており、症状や部位に合わせて利用できる筋膜リリースガンはかなり便利で重宝します。
特に自身でも普段デスクワークなどが多く、背中の痛みや肩こりも多いのでこういった家庭で手軽にマッサージができる筋膜リリースガンがあるのは助かります。
NORI
以上、NORI（@norilog4）でした。
